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DNA-defence ist der schnelle und einfache Weg zur natürlichen und intuitiven Selbstverteidigung
DNA-defence vermittelt Fähigkeiten, die langfristig erhalten bleiben
Unsere Seminare vermitteln folgende Fähigkeiten:
- Ich kann mich im Ernstfall zuverlässig und effektiv verteidigen
- Ich erkenne mögliche Gefahren bevor sie entstehen
- Ich weiß Risikosituationen zu vermeiden
- Ich strahle Stärke und Selbstbewusstsein aus
Unsere Seminare bieten:
- speziell auf Frauen abgestimmtes Konzept (und Mädchen ab 14 Jahren)
- Kleingruppen (max. 8 - 12 Teilnehmerinnen)
- Zwei Trainier, zusammen über 40 Jahre Kampfkunsterfahrung
- Individuelle Unterstützung und Betreuung jeder Teilnehmerin
- Erlernen einfacher und dennoch höchst effektiver Techniken
- Vielfaches Üben an Trainern und an Schlagpolstern
- realitätsnahes Training (Trainer in Vollschutzanzug – daher kein Abstoppen nötig)
- Abbau von Schlaghemmungen
- Adrenalin- und Stressübungen, um das Erlernte auch in Notsituationen abrufen zu können
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